| キーボードを安全に使用するためのヒント。 |
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特にコンピューターを長時間操作するときは、キーボードを正しく使用することによって、手首、手、および腕の痛みや怪我を防ぐことができます。ここではトラブルを回避するためのヒントをいくつか示します。
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キーボードのキーは、必要に応じていくつかのグループに分かれます。
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 入力（英数字）キー。 従来のタイプライターと同じ文字キー、数字キー、句読点、および記号キーで構成されています。
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コントロールキー。 これらのキーを単独で使用するか、または他のキーと組み合わせて使用して、特定の操作を実行します。もっとも頻繁に使用するコントロールキーは、Ctrlキー,Altキー、Windoｗｓロゴキー、およびエスケープキーです。
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ファンクションキー。 特定操作を実行するときに使用します。ファンクションキーには、F1,F2,F３、というように,F１２までのラベルがついています。これらのキーの機能はプログラムによって異なります。
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ナビゲーションキー。 ドキュメントやWebページ内を移動するときや、テストを編集するときに使用します。ナビゲーションには、方向キー、Homeキー、Endキー、PageキーDelキーおよびInsキーがあります。
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| テンキー。 数値をすばやく入力できる便利なキーです。これらのキーは、従来の電卓や計算機と同じ配列で、１ヶ所にまとめて配置されています。 |
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| キーボードの練習 |
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| 背筋を伸ばし椅子に深く腰掛ける |
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| 肩の力を抜いて、リラックス |
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| 足の裏全体が床に着く |
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| [F」と[J」の間に体の中心（おへそ）がくるように座る |
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| 目と画面の距離は４５〜７０ｃｍ |
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| 画面の上端が目の高さと同じか、やや下にある |
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| ひじの角度は９０度以上 |
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| ひじから先は水平に |
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| キーボードの手前に手首を置く |
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| キーボードの配列 |
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